« Tout mon enseignement est composé de deux mots, la méditation et l’amour. Méditez pour que vous puissiez ressentir un immense silence, et aimez pour que votre vie devienne une chanson, une danse, une célébration. » — Osho
Qu’est-ce que les Méditations Actives ?
Les Méditations Actives ont été créées par le maître spirituel indien Osho, spécifiquement pour l’homme moderne.
- Elles mettent le corps en mouvement pour libérer le stress, nettoyer les émotions et calmer le mental.
- Elles préparent ainsi l’espace intérieur pour faire fleurir la méditation, l’espace d’Unité.
- Comme le disait Osho : « L’homme moderne a tellement changé qu’il a besoin de nouvelles méthodes, de nouvelles techniques. »
Pourquoi pratiquer les Méditations Actives ?
La méditation est un art de vivre au quotidien, une science subtile des possibles de l’être humain.
- C’est un chemin vers plus de créativité, de conscience et de liberté — un jeu, une célébration, une relaxation, selon les mots d’Osho.
- C’est aussi une démarche scientifique et expérientielle, qui s’approfondit à mesure qu’on la pratique.
- Les Méditations Actives sont un profond soutien à l’accompagnement Psycho-Corporel, en complément d’un travail individuel.
Les principales Méditations Actives d’Osho
Descriptions détaillées sur meditationfrance.com
- Dynamique : pour exprimer toutes les émotions refoulées et s’ancrer profondément dans le présent
- Kundalini : pour relacher toutes les tensions et gouter au plaisir de la détente profonde
- No-Dimension : pour se relier à plus grand et rayonner l’Amour Inconditionnel
- Chakra Breathing : pour faire circuler l’énergie dans tous le corps et se sentir pleinement vivant
- Charabia : pour dire tout ce qui n’a pas été exprimé et sentir une pleine liberté
Quel est le cadre de l’atelier ?
Ayant suivi une formation reconnue par Osho International, je propose régulièrement des ateliers pour pratiquer les différentes méditations.
- Les ateliers ont lieu de manière mensuel, au tiers-lieu de Francheville Les Grandes Voisines.
- Ils se pratiquent à prix libre et conscient, pour rendre ces pratiques accessibles au plus grand nombre.
- Toutes les dates sont annoncées sur ma page Facebook, ou en me contactant directement via la page Contact.